Ini 5 Penyebab Otak Mulai Menjadi Lemot dan Susah Berpikir - Belajar Bersama -->
Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Ini 5 Penyebab Otak Mulai Menjadi Lemot dan Susah Berpikir

5 Penyebab otak kamu mulai menjadi lemot

belajarbersama.info - Otak merupakan organ vital yang sangat penting bagi tubuh manusia. Pasalnya dengan adanya otak, kita dapat melakukan apapun yang kita inginkan. Bayangin saja jika kita memiliki gangguan pada otak, pasti hal tersebut menggangu kita. Karena otak memiliki peran penting yaitu pengendalian fungsi tubuh. Disini admin bakal membahas tuntas apa saja penyebab otak kamu menjadi lemot.


1. Pola Makan dan Minum

Otak itu sama halnya dengan kendaraan bermotor yang membutuhkan bensin agar tetap hidup dan bergerak. Jika otak kita tidak diberi asupan yang cukup, sering tidak makan, dan jarang minum maka lambat laun kinerja otak kita akan menurun sehingga menyebabkan otak susah berpikir dan lain sebagainya. Jadi pola makan dan minum penting bagi dalam perkembangan otak.


2. Jarang Di Asah

Nah kali ini otak kita sama halnya dengan pisau besi. Jika pisau besi jarang di asah maka menyebabkan berkarat, dan tumpul. Sama halnya dengan otak kita, jika kita jarang mengasah, melatih dan lain-lain. Maka otak kita mengalami penurunan. Banyak cara untuk mengasah otak kita seperti melakukan hal yang kita sukai, bermain puzzle, catur, membaca , dan masih banyak lagi.


3. Sering Begadang

Nah kali ini pasti sering deh kamu lakuin, kalau demikian buruan tinggalkan kebiasaan ini. Ternaya kebiasaan ini dapat menyebabkan otak kamu jadi lemot. "Kenapa bisa gitu?" Nah rupanya jika kita kurang tidur akan membuat suplai oksigen otak terganggu loh. Akibatnya otak kita mengalami yang namanya susah berpikir, lambat rensposive, susah berkonsentrasi, dan masih banyak lagi. Yakin masih mau begadang?


4. Sering Bermain Gadget

Terlalu sering menghabiskan waktu untuk bermain gadget ternyata dapat melemahkan daya pikir dan daya ingat pada otak. Pasalnya dengan adanya gadget, kamu akan lebih bergantung kebutuhan mu pada gadget sehingga tidak berusaha untuk melakukan segala sesuatu sendiri. Termasuk mengingat suatu hal.


5. Stress

Semua orang pasti pernah mengalami yang satu ini, yaitu stress. Ternyata salah satu penyebab otak kamu menjadi lemot karena kamu stress. Pasalnya jika kita sedang stress, kita akan memproduksi lebih banyak hormon kortisol. Nah hormon kortisol jika kita memproduksi lebih banyak dari sewajarnya dapat berdampak buruk loh bagi otak, seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan lain-lain. Untuk mencegah kamu stress, kamu dapat melakukan hal yang kamu sukai, atau curhat kepada sahabatnya dengan begitu kamu akan lebih tenang karena sudah mengsharing masalah kamu.

Nah itulah 5 penyebab otak kamu menjadi lemot, sudahkah kamu hindari ?






Post a Comment for "Ini 5 Penyebab Otak Mulai Menjadi Lemot dan Susah Berpikir"