Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

9 Cara Meningkatkan Konsentrasi dan Ingatan Saat Belajar

belajarbersama.infoBerkonsentrasi pada studi bisa jadi sulit, terutama ketika bahan studi bukan salah satu topik favorit Kamu. Sementara belajar tidak pernah menjadi aspek yang paling menarik dari siswa. 

Dengan tekad yang kuat dan dengan menerapkan beberapa teknik belajar yang unik & efektif, bahkan mata pelajaran yang paling membosankan atau paling sulit pun dapat ditaklukkan dengan mudah dengan peningkatan konsentrasi selama sesi belajar. 

Diberikan di bawah ini adalah beberapa tip efektif tentang bagaimana meningkatkan memori saat Kamu sedang belajar: 

9 Cara Meningkatkan Konsentrasi dan Ingatan Saat Belajar 

9 Cara Meningkatkan Konsentrasi dan Ingatan Saat Belajar

1. Menonton Dokumenter Tentang Topik Tertentu 

Dokumenter adalah cara menghibur untuk menggambarkan keseluruhan cerita dalam waktu singkat. Ini akan membantu Kamu mengingat detail penting dari sebuah cerita dengan mudah. 


2. Bicaralah Dengan Keras Bukan Hanya Membaca 

Meskipun ini mungkin tampak Kamu terlihat sedikit gila tetapi tetap mencobanya! Belajar dengan berbicara membuat Kamu mempertahankan hal-hal yang dipelajari untuk waktu yang lebih lama. Kamu akan terkejut betapa Kamu dapat mengingat lebih banyak topik. 

Ketika Kamu mengatakannya dengan lantang. Kamu dapat mencoba ini di rumah ketika tidak ada yang mengganggu Kamu atau ketika Kamu sendirian. 

3. Temukan Beberapa Cara Baru untuk Belajar

Mencoba metode belajar baru dapat membantu Kamu menemukan apa yang benar-benar berhasil bagi Kamu. Gunakan teknologi untuk keuntungan Kamu seperti dengan menonton video pendidikan di YouTube atau dengan mengunduh aplikasi belajar yang bermanfaat. 

4. Latihan & Meditasi 

Meditasi adalah salah satu metode utama yang dapat membantu siswa tetap fokus saat belajar. Meditasi tidak hanya akan membantu Kamu berkonsentrasi dengan cara yang lebih baik, tetapi juga membantu mengurangi stres sebelum ujian karena meningkatkan kesehatan mental dan fisik. 

Dengan demikian, ini adalah salah satu teknik belajar terbaik untuk meningkatkan konsentrasi karena latihan fisik memberikan keajaiban bagi kesehatan dan juga pikiran. Lebih baik melakukan latihan fisik dan mental karena ini meningkatkan aliran darah yang tepat dalam tubuh manusia. 


5. Beristirahatlah Sejenak 

Belajar dengan santai selama sekitar satu jam dan kemudian istirahat sejenak adalah jadwal belajar yang baik untuk menjaga konsentrasi pada tugas yang diberikan. Mengambil interval pendek di antara studi memberi waktu bagi pikiran Kamu untuk rileks sehingga siap untuk tetap produktif dan menyerap informasi. 

Untuk ini, bergerak, bangun dan regangkan setelah duduk selama sekitar satu jam. Kamu dapat melakukan yoga, push up, atau aktivitas fisik lainnya untuk mengalirkan energi ke seluruh tubuh. 

Istirahat singkat dalam belajar ini akan membuat waktu yang dihabiskan untuk belajar lebih produktif dan penuh perhatian. 

6. Jadikan Ruang Belajar Kamu Portabel 

Temukan lingkungan belajar yang nyaman/cocok untuk pembelajaran yang efektif, di mana ada sedikit gangguan atau belajar di ruangan yang terpisah. Menyimpan informasi sebenarnya meningkat ketika Kamu memvariasikan tempat di mana Kamu belajar. 

Ini akan membantu Kamu untuk berkonsentrasi belajar selama berjam-jam. Juga, penting untuk memastikan bahwa tempat Kamu belajar harus rapi & bersih dengan jumlah bahan yang cukup untuk belajar. Menyimpan selusin buku saat Kamu belajar akan membuat keributan & akan membingungkan pikiran Kamu. 

7. Jauhkan dari Media Sosial 

Dengan kemajuan teknologi modern di setiap ujung jari, gangguan di tangan menjadi yang terbesar. Jangan mengirim atau membalas pesan teks teman atau pasangan Kamu saat Kamu belajar. 

Alih-alih, matikan telepon Kamu dan nyalakan hanya ketika Kamu sedang istirahat atau ketika Kamu sudah selesai belajar. Jika Kamu tidak membutuhkan PC Kamu, matikan juga. 

8. Tidur Lebih Awal 

Tidur lebih awal di malam hari & bangun pagi membantu kita mendapatkan daya tahan yang baik. Jika Kamu bertanya-tanya bagaimana memiliki ingatan yang baik, terapkan aturan ini selama sekitar satu bulan & Kamu akan melihat hasil positif dalam diri Kamu. 


9. Visualisasikan Apa Yang Kamu Baca 

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan konsentrasi saat belajar! Coba bayangkan diri Kamu berada di tempat yang sedang Kamu baca atau coba bayangkan diri Kamu melakukan apa yang sedang Kamu pelajari. 

Sertakan diri Kamu dalam Visualisasi yang Kamu bayangkan atau kembangkan dalam pikiran Kamu. Misalnya, jika Kamu membaca tentang Perang, bayangkan diri Kamu berada di medan perang. Semakin baik Kamu membayangkan diri Kamu dalam sebuah adegan, semakin baik Kamu mengingat apa yang Kamu baca. 

Visualisasikan saat Kamu membaca! Ini adalah beberapa cara bagaimana meningkatkan konsentrasi & daya ingat. 

Semua langkah tersebut yang dapat membawa Kamu untuk mengalami manfaat yang sangat besar pada memori Kamu & pada pikiran. Ikuti tips ini dan lihat seberapa baik Kamu mengelola studi Kamu sekarang.

Jika informasi tersebut bermanfaat. Share ke teman-teman kamu jika bermanfaat. Jika kamu ingin mencari informasi seputar beasiswa, bisa berkunjung di Beasiswa Rakyat .
prayoga
prayoga ~ orang biasa